書籍介紹
中文圖書 兩性瘦身
  • 塑身女皇完美曲線伸展操(示範解說DVD+美體計畫BOOK+伸展操大海報)

    商品條碼:9789861752662

    出版社:方智

    作者:鄭多蓮

    定價:340元

    網路價:306

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柔軟有彈性的身體,是健康窈窕的第一步!
「瘦身救世主」獨創38式伸展操,
讓你零壓力打造窈窕身材,擁抱易瘦體態!

      創造了亞洲瘦身傳奇的鄭多蓮,獨創的完美曲線伸展操,
  教你迅速打造「最極致的美麗身材曲線」!
  這套讓人不發胖、容易瘦的伸展操,還能讓你:

  *導正骨盆位置,創造理想體態
  *拋開壓力,擁抱滿意體質
  *促進血液循環,讓肌膚緊緻有彈性
  *矯正身體左右平衡感
  *減輕腰痠、肩頸疼痛
  *改善手腳冰冷、水腫
  *活化體質,讓你積極且活力十足
  *告別失眠與憂鬱

  示範解說DVD:打造零壓力美體,徹底擁抱〈建議先仔細看過解說,再實際跟著做。〉

  ◎30分鐘「示範篇」:鄭多蓮親自示範38個動作,天天跟著做,健康美麗自然來!

  ◎90分鐘「解說篇」:鄭多蓮解說並指導學員示範,精確掌握各動作細節,零誤差。