書籍介紹
黎明叢書 哲學類 心理學
  • 情緒管理DIY

    商品條碼:9789571605548

    出版社:黎明文化

    作者:王淑俐著

    定價:180元

    網路價:144

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情緒管理管什麼? 「情緒管理DIY」取材自作者的生命歷程與生活經驗。作者沒有刻意論述什麼大道理,然而每一短篇總在平凡中見真章。她亦不粉飾自己,真實的寫出生活中的煩惱與壓力。從她的分享中,很難不被她的毅力與生活的智慧所感動。  顧名思義,這本書的目的就在於告訴讀者,情緒管理要自助,也就是自己要能管理自己的情緒。「想要改變別人很困難,改變自己很容易」情緒管理亦是如此,它無法靠別人幫忙,只有靠自己來達成。除此之外,更重要的是學習到如何去接納並非盡如人意的人生。 


王淑俐,國立臺灣師範大學教育學博士,現任世新大學教育學程中心專任教授兼主任,國立台北師範學院、國立臺灣師範大學兼任教授,教育部「教師說話技巧」工作坊課程規劃人,及中華民國演說藝術學會榮譽顧問。  其專長為情緒管理、心理輔導、時間管理、語言表達、教學技巧與視導、師生溝通及單親問題。目前著有《我可以教得更精彩》、《有話好說──邁向圓融的人際溝通》、《領袖可養成──領導語言的藝術與智慧》.....等二十餘本書。